2017年7月21日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！㉖ 水平感覚のブログでは水平感覚を身につけるために必要な動きの説明⚫︎ 肩周りの骨格⚫︎ 鎖骨周りの筋肉⚫︎ 肩関節の動きなどを説明してきました。今日は、鎖骨の裏側肩甲骨に関わる水平感覚の。。。あれこれ！です。以前、鎖骨を触 […]
2017年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！㉕ 今日はこの動きプロレスなんかではチョップとか言いますよね。。 解剖学書で言えばこの動きは肩関節にどのような力がかかり？どう？動いているんでしょうか？毎回、動きがどう？とか聞かれてもわかんないよ〜！って、思ってかたづけてし […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！㉔ 優れた身体能力のある人は、優れた水平感覚の持ち主でしょう。その優れた身体能力の高い人は筋肉をうまく使います。トレーニングによって身体の能力は上がりますし、筋力も上がるでしょう。しかし、ただ闇雲にトレーニングして鍛えてもい […]
2017年7月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！㉓ 昨日までに説明した肩関節の⚫︎ 外転⚫︎ 内転⚫︎ 屈曲⚫︎ 伸展⚫︎ 内旋⚫︎ 外旋肩関節から見た動きと名称はわかってもらえたと思います。動きがわかれば解剖学書に書いてあるとうりに筋肉の動きを結びつければ使う筋肉の場所 […]
2017年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！㉒ 今日は、肩関節の内旋、外旋です。まずは、肩関節の⚫︎ 外旋位からの内旋 多軸性関節だからこそできる動きです。そして、肩関節の⚫︎ 内旋位からの外旋 この辺りまでは聞いたことや学んでことのある方は多いですよね。⚫︎ 外転⚫ […]
2017年7月16日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！㉑ 今日は肩関節の屈曲、伸展の説明です。まずは⚫︎ 肩関節の屈曲 ランニング中の腕を振る動きですね。お次は⚫︎ 肩関節の伸展 いずれも解剖学に載せられている動きです。もう一度確認。肩関節の屈曲、伸展です。これは、簡単ですね。 […]
2017年7月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！⑳ 以前のブログ、多軸性関節のあれこれ！ http://www.5-tai.com/5-do/blog/diary.cgi?no=64 覚えていますか？⚫︎ 肩関節⚫︎ 股関節は3次元で動いています。これから、より深く水平感 […]
2017年7月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！⑲ 水平感覚も⑲まで来て少しこれまでの確認です。まず⚫︎ 水平感覚⚫︎ 平衡感覚は、全く違うものですからね。。字が違うのだから当たり前ですが、、同じと思っている人が意外に多い！！まぁ違うけど、はっきり説明出来ないって人も多い […]
2017年7月13日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 5do その他 小休止の。。。あれこれ！ 最近ずいぶん飛ばしましたので少し休憩…五動・身体操作術の練習着が出来上がりました。現役時代も練習着をオーダーしたことないのに… オーダーしちゃいました！！明後日から始まります競輪のサマーナイトフェスティバルで山内 卓也選 […]
2017年7月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 5do 水平感覚 水平感覚の。。。あれこれ！⑱ 大胸筋を使うトレーニングで水平感覚の身体の使い方に無駄なトレーニングは？と言う質問、、わかりました？どちらかは、本当に水平感覚の身体の使い方にには無駄ですよ！気をつけて下さいね。。さーて、今日は鎖骨から起始する最後の筋肉 […]
