水平感覚の。。。あれこれ！㉔

優れた身体能力のある人は、優れた水平感覚の持ち主でしょう。
その優れた身体能力の高い人は筋肉をうまく使います。
トレーニングによって身体の能力は上がりますし、筋力も上がるでしょう。
しかし、ただ闇雲にトレーニングして鍛えてもいけない筋肉もあるんです。
鎖骨周りの筋肉の使い方もそうですし、、
肩関節の周りの使い方も同じです。
解剖学書には無い肩関節の動きはまだまだたくさんあります。。
肩関節がどのような動きをしているか？
下の図の動き

この動きは肩関節にどのような力が加わって
どのような？動きをしているか？
考えてみて下さい。
その答えを解剖学書のとうり正しく答えることが出来れば筋肉の名前はわかるはず。
筋肉が解れば？それで良い？
いえいえ、、
その答えに、人によって違う体の癖が入ります。
その癖をまた理解して良いものか？悪いものか？が判断出来ます。
人を指導するにはあたりまえの事ですね。