足関節の。。。あれこれ！

解剖学で呼ばれている部分の”足”
簡単に言えばくるぶしから下の部分です。
ここは、体の中でも骨の多い部分で
それに伴い、足関節と呼ばれる部分は体の中でも関節がとても多い部分です。
●  ショパール関節
●  リスフラン関節
●  DIP 関節
●  PIP 関節
●  IP   関節
等々沢山あります。
その関節の一つに”  MP 関節 ” が、あります。
今回は足関節の中でも” MP 関節 “の使い方です。
下の図

一つは、強い” MP 関節 “の伸展で外反してしまっています。
昨日までのブログでも書きましたが、怪我の原因にもなりうる足の使い方です。
もう一つは、
正常な” MP 関節 “の伸展です。
ここも、昨日までのブログ同様に”ある部分”を使う事により正常に関節を使う事が出来ます。
皆さんは、” MP 関節 “をどのように使っていますか？？