水平感覚の。。。あれこれ！㉗

今回も肩甲骨側から見た動きです。

巷では、肩甲骨の柔軟性が注目されてます。
肩甲骨の柔軟性って一体何？？？
小田伸午教授に肩甲骨の動きについて説明を受ける浅井康太選手です。
単に肩甲骨の可動域が広ければそれでパフォーマンスが上がるのでしょうか？
上腕の内外転の動きで肩甲骨がどう？動いてしまうか？

上の２つの動画はほとんど同じ動きのように見えますよね？
しかし、この動きは全く別の働きをしています。
少し例えるならば一方は
腕が重く感じられるでしょうし、身体が傾いてしまう動きになります。
この動きも肩関節を上手く動かすことによって水平感覚を保つ事になる動きです。
あえて、どちらが良い動きかはお伝えしませんが
良い動きができる動きは肩の怪我などのリスクも無いでしょう。
どちらが良い動きで、何で良いのか？わかりますか？