水平感覚の。。。あれこれ！⑧

水平感覚の重要性、だんだん理解していただけましたか？
では今日はカンペルラインで目線を水平にする意味を身をもって体験してもらいましょう。。
それでは、まず

⚫︎ 上の写真のように静止状態で1人は立位、もう1人は片側を支えるようにして下さい。
次に

⚫︎ 上の写真のように何も気にせず立位の人が倒れて下さい。
⚫︎ ここで支える人は倒れて来た人の重さを感じとって覚えておいて下さい。
次は

⚫︎ カンペルラインで目線を水平にして同じように倒れて下さい。
⚫︎ ここでも同じように支える人は倒れてきた人の重さを感じて下さい。
どちらが重く感じるでしょう？？
もちろん、重く感じたほうが良いです！
重く感じたほうには筋力を使わずパワーに結びついていることになります。
一度2人で試してみてください。
さて、重心はどこに向いているのか？
どのように運動に繋げれば良いのかはまた明日。。。